Кешью в белой шоколадной глазури

Кешью в шоколаде. Это очень питательный продукт, который позволяет долго сохранять чувство сытости. Если покрыть кешью слоем шоколада, то у вас получится великолепный десерт. Орехи кешью являются источником белков и необходимых минералов, включая медь , кальций , магний , железо , фосфор , калий и цинк . Натрий также присутствует в очень малых количествах. Кешью также содержат витамин С, витамины группы В, тиамин , рибофлавин, ниацин), фолат и витамин Е и витамин К (филлохинон). Они являются источником олеиновой кислоты и обеспечивают хорошее количество мононенасыщенных жиров и низкое количество полиненасыщенных жиров без повышения общего содержания холестерина при умеренном потреблении.